Често задавани въпроси
С какви теми идват хората при теб?
Темите са различни – тревожност, стрес, паник атаки, самооценка, взаимоотношения, житейски трудности, депресивни състояния. Най-често хората идват, когато имат нужда от яснота, посока и подкрепа за промяна.
Мога ли да дойда с по-малък проблем?
Да. Не е нужно да си „на дъното“, за да потърсиш помощ. Понякога една среща носи яснота и спестява месеци лутане.
Ти ли си моят терапевт?
Как да разбера дали си „моят“ терапевт/консултант? Още в първите срещи си личи – по това дали се чувстваш спокоен/спокойна, чут/а и разбран/а. Ако не е твоето, ще го обсъдим открито.
Как протича първата среща?
Първата среща е за запознаване, ориентиране в ситуацията и уточняване на целите. В края ще имаш яснота как можем да работим и какъв формат е подходящ.
Какво мога да очаквам от процеса?
Без осъждане, с уважение и ясна рамка. Работим практично: изясняваме проблема, намираме модели, поставяме цели и правим малки реални стъпки.
Колко време продължава една сесия?
Обичайно около 60 минути (освен ако не уточним друго предварително).
Колко срещи са нужни?
Комбинирам методи – НЛП, когнитивно-поведенчески подход и коучинг инструменти. Подборът винаги е според човека и конкретния казус.
Какви подходи използваш?
Комбинирам методи – НЛП, когнитивно-поведенчески подход и коучинг инструменти. Подборът винаги е според човека и конкретния казус.
Кой подход е подходящ за мен?
След като изясним целта и контекста ти. Съобразявам темпото, ресурса ти и това кое работи най-добре за теб – при теб, в твоя живот.
Къде се провеждат срещите на живо?
В кабинет в гр. Пловдив (локацията е описана в страницата „Къде“/Контакти и може да се отвори в Google Maps).
Срещите на живо по-подходящи ли са?
Контактът е по-непосредствен и често по-лек за навлизане в темите. За много хора това е най-естественият и стабилен формат.
Има ли възможност за online срещи?
Да. Online форматът е удобен, когато си в друг град/държава или времето ти е ограничено. Работим по същата структура, както и на живо.
Как се провеждат online срещите?
Уточняваме предварително най-удобната опция (Healee MD/ Viber/ друга платформа), така че да е лесно и спокойно за теб.
Как да си запиша час?
През бутона за записване/формата на сайта. След това получаваш потвърждение и кратка информация за организацията.
Какви са начините на плащане?
Можеш да платиш в брой, по банков път или чрез удобен онлайн метод Revolut/PayPal/EasyPay
Ако закъснея или се наложи да отменя?
Разбирам, че се случва. Моля за навременно предупреждение, за да освободим часа и да намерим следващ удобен момент.
Поверителни ли са срещите?
Да. Всичко, което споделяш, остава в рамките на терапевтичната/консултативната работа, с ясни професионални граници.
Какво е информирано съгласие?
Всеки клиент получава и попълва информирано съгласие. В него са описани рамката на процеса, конфиденциалността и нейните граници, както и организационни детайли (часове, заплащане, промени). Целта е да има яснота и спокойствие още от началото.
Има ли граници на конфиденциалността?
Да – има редки ситуации, в които законът и безопасността изискват действие. Те са описани ясно в информираното съгласие.
Ако ми е неудобно да говоря за нещо?
Нормално е. Няма натиск – вървим с твоето темпо. Важното е да се чувстваш в безопасност.
Ами ако се разплача или се разстроя?
И това е нормално. Емоциите са част от процеса и често са важна стъпка към облекчение и промяна.
Мога ли да работя по няколко теми?
Да, но с яснота и приоритет. Обикновено избираме основна тема и подреждаме останалото спрямо нея.
Гарантираш ли резултат?
Не давам обещания „за 1 среща“. Това, което гарантирам, е професионална работа, ясна рамка и подкрепа. Резултатите идват, когато има и твоя ангажираност към процеса.