Нека поговорим спокойно

Това е моята покана към теб за искрен и откровен разговор. Въпросите нямат правилен или грешен отговор. Подари си няколко минути насаме със себе си и отговори честно и откровено така, както се чувстваш в настоящия момент. 

Няма нужда да бързаш. Можеш да спреш по всяко време. Ако усетиш напрежение, спри за миг, поеми дъх и продължи, когато можеш.

Одели малко време и се вслушай в себе си. Няма правилен и грешен отговорИнтересува ме как се чувстваш тук и сега.

Ако ти е трудно да започнеш, можеш да напишеш само една дума. Това е напълно достатъчно.

Не е нужно да формулираш „правилно“. Можеш да пишеш свободно, дори на части или с кратки изречения.

Понякога има конкретен повод. Понякога нещо се е натрупвало дълго време. Интересува ме как е при теб.

Ако не знаеш откъде да започнеш, можеш да напишеш само едно изречение. Или нещо, което напоследък се повтаря.

Повечето хора вече са опитвали нещо. Самостоятелно или с помощ. Няма „правилно“ или „грешно“.

Това ми помага да надградя върху нещо, което вече работи за теб. Ако не си опитвал/а нищо конкретно – това също е напълно окей.

Ще ти изпратя лично съобщение с насоки, съобразени с това, което сподели. Няма спам. Само едно писмо, написано за теб.

Запиши
час