Сигнали, които показват непрофесионално отношение от страна на психолог/психотерапевт към клиент
Напоследък все по-често в публичното пространство се коментира фактът, че в България няма ясен закон, който да регламентира практиката на психолозите и психотерапевтите. Това създава сериозен вакуум – както за специалистите, така и за хората, които търсят помощ.
Много хора не правят разлика между психолог, психотерапевт и психиатър, а тази разлика е изключително важна, за да можем да се ориентираме от какъв специалист имаме нужда. Темата за психичното здраве все още е силно стигматизирана и неглижирана, а последствията от това са видими.
Липсата на регулация създава условия за злоупотреби. Има хора, които се възползват от неинформираността и уязвимостта на онези, които търсят помощ. Един добър психолог или психотерапевт никога не би злоупотребил с уязвимостта на своя клиент.
Сигнали за непрофесионално отношение
Ето знаци, които, ако забележиш в работата на своя терапевт, не бива да пренебрегваш.
1. Нарушава конфиденциалността
Ако психологът или психотерапевтът говори за свои други клиенти по начин, който позволява да бъдат разпознати – това е сериозно нарушение. В терапевтичната практика понякога се използват примери, но те трябва да бъдат обобщени и анонимни.
Разказването на лични истории с разпознаваеми детайли е категоричен сигнал за липса на професионална етика.
2. Споделя прекомерно лична информация
Саморазкриването понякога може да бъде терапевтичен инструмент, ако е в полза на клиента. Проблем възниква, когато сесията започне да се фокусира върху личния живот и проблемите на терапевта или когато разкритата информация кара клиента да се чувства некомфортно. Ако терапевтът говори предимно за себе си без ясна терапевтична цел – това е сигнал за внимание.
3. Говори прекалено много или е напълно пасивен
Обратната връзка е важна част от терапевтичния процес, но тя не трябва да обсебва сесията. Също толкова проблематична е и другата крайност – терапевтът е пасивен, дистанциран или не успява да води процеса. Понякога това може да е терапевтичен подход, но ако липсва обяснение и яснота – поведението е притеснително.
4. Критикува, съди и поставя етикети
Работата на психолога не е да оценява житейските ти избори, да те съди или да те критикува. Основният инструмент в терапията е езикът – чрез него се създава реалност. Ако думите, които използва терапевтът, изграждат обвиняваща, осъдителна и етикетираща реалност, това подкопава терапевтичния процес и доверието.
5. Нарушава сесията (телефон, разсейване, липса на присъствие)
Ако терапевтът говори по телефона, отговаря на съобщения или непрекъснато гледа часовника, това създава усещане, че работата ви не е приоритет. Изключения са възможни, но не и системно поведение. Добрият терапевт ще предупреди и ще обясни, ако се наложи прекъсване.
6. Употребява алкохол или наркотични вещества
Терапевтът дължи на своите клиенти адекватност и присъствие. Влизането в сесия под въздействие на алкохол или наркотични вещества е изключително сериозен сигнал и недопустимо поведение.
7. Системно забравя важни детайли и игнорира целите на терапията
Терапевтът е обучен да съхранява и структурира информация. Ако постоянно забравя ключови детайли, името ти или целите, които сте обсъждали, и ти се налага да ги повтаряш отново и отново – това е знак за липса на професионализъм. Психотерапията е двупосочен процес. Водещи са заявката, желанията и целите на клиента, а не личните убеждения на терапевта.
8. Дава гаранции и обещава „изцеление“
Гаранции от типа „ще те излекувам за 5 сесии“ звучат по-скоро като маркетинг, отколкото като професионален подход. Терапията е процес, в който отговорността се споделя между клиента и терапевта.
Могат да се обсъждат ориентировъчни срокове, но категорични обещания са притеснителни.
Преди да поставиш етикет, е добре да поговориш открито с терапевта за нещата, които те притесняват. Той също е човек и има свой стил на работа, който може да не съвпада с твоя.
Терапията се основава на доверие. Без него резултатите са трудно постижими.
Подхождай осъзнато към избора си на терапевт – и към избора си като цяло.
Грижи се за своето психично здраве.
Ако имаш въпроси относно избора на специалист или самия терапевтичен процес, можеш да ми пишеш. Ще се радвам да бъда полезна.
